Szczyt 753 m w środkowej części Gór Suchych. Wyrasta w postaci rozległej kulminacji nad doliną Złotej Wody i zabudowaniami Łomnicy na pn. Z grzbietem Gór Suchych łączy się poprzez nieco niższy Raróg. Ku północy i wschodowi zbocz Ostoi opadają stromo do do Obniżenia Górnej Bystrzycy. We wschodnie zbocze Ostoi i Raroga wcinają się duże wyrobiska kamieniołomu melafirów w Głuszycy Górnej, dawniej połączone kolejką linową ze stacją kolejową w Głuszycy. Znajdują się tu 2 poziomy wydobywcze, dolny o gr, do 100 m i górny do 50 m., ale ich eksploatacja dobiega końca. ( Słownik geografii turystycznej Sudetów, tom 9 Góry Kamienne, red. Marek Staffa,)